Quan adaptar-se massa té un cost
Moltes persones aprenguem a adaptar-nos per poder pertànyer a un grup o a un sistema.
Sense adonar-nos-en:
• ocupem menys espai
• anticipem l’altre
• sostenim situacions que no acaben d’encaixar
Amb el temps, aquesta adaptació es converteix en una manera de funcionar.
Apareixen:
• cansament
• conflictes que es repeteixen
• dificultat per posar límits
• sensació de desplaçament
Aquest desgast no és casual.
Sovint és el resultat d’haver pagat massa preu per poder pertànyer.
Com treballem
AUTÈNTIKA utilitza una metodologia pròpia per reocupar el lloc propi.
És una estructura operativa que integra:
• teràpia Gestalt • mirada sistèmica • PNL • consultoria i estratègia d’intervenció
No és només reflexió. És una manera d’analitzar una situació concreta, decidir què fer i intervenir amb criteri.
El treball parteix sempre d’una situació real del present.
AUTÈNTIKA és
Un espai d’acompanyament per reocupar el teu lloc
Per a persones que s’han adaptat massa per encaixar.
Treballem processos de:
• recuperar criteri propi
• posar límits clars
• sostenir decisions sense desaparèixer
Formats d'acompanyament
El treball es pot fer en diferents formats segons el moment de cada persona.
- • Diagnòstic gratuït Punt d’entrada per posar paraules al que t’està passant ara. Serveix per entendre el moment, clarificar necessitats i decidir com començar.
- • Sessions 1:1 Espai individual per treballar el teu moment actual amb claredat, criteri i direcció. Per ordenar què et passa, posar límits i prendre decisions en un context real.
- • Grup RUIDO GRRRL Espai online, grupal i privat per a dones inconformistes de l’escena cultural. Per ordenar situacions professionals complexes, contrastar experiències i recuperar direcció en contextos exigents.
- • Grup ORIGEN Espai online, grupal i privat per treballar identitat, lloc i sistema familiar en contextos d’adopció. Per ordenar vivències, posar paraules a l’origen i reubicar-se dins del sistema familiar.
Com començar?